Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Gehakt preischotel

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Hidditte
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2011
Berichten: 1035
Dieet: kijk op koolhydraten
Woonplaats: Bussum


  Reageer met quote
Gehakt preischotel.

300 gram gehakt (na het rullen en afgieten is het nog 250 gram)
beetje gehakt kruiden
300 a 400 gram prei in dunne reepjes (zit wel kh in)
zelfgemaakte aardappelpuree (hoeft niet)
150ml room
1 ei
1.5 tl kerriepoeder (mag meer)
beetje peterselie (voor de groene stippies Lach )
zout (mag een beetje meer zijn)
peper

gehakt rullen met gehaktkruiden en afgieten
prei erbij en even meebakken

in kom room,ei,kerrie peterselie zout en peper mengen en even opkloppen.
Eventueel puree maken van verse aardappels (niet uit een pakje dus)

gehakt/prei mengsel in en ingevette ovenschaal doen,
room ei mengsel erover gieten
eventueel puree erover smeren
geraspte kaas erover en ongeveer 35 tot 45 minuten in de oven op 200 graden.

Zonder puree volgens mij veel sneller klaar.

Hidditte

_________________

Een dag niet gekookt, een dag niet geleefd.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2011 20:04    
Vrouw Weeggegevens   Hidditte
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2011
Berichten: 1035
Dieet: kijk op koolhydraten
Woonplaats: Bussum


  Reageer met quote
Nieuwe variant:
Als boven, maar ipv aardappelpuree, dunne plakjes voorgekookte aardappel.
Kerrie 4 kleine theelepels, extra zout en peper.
Kleine hoge ovenschaal gebruiken, heb je nog minder aardappel nodig.

_________________

Een dag niet gekookt, een dag niet geleefd.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 mrt 2013 11:03    
Vrouw Weeggegevens   khdfreak
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2012
Berichten: 235
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ga het vanavond proberen! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 jul 2013 8:11    
Vrouw Weeggegevens   Kaat005
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-9-2013
Berichten: 11
Dieet: South Beach, low carb
Woonplaats: vlijmen


  Reageer met quote
gehakt rul bakken, prei in reepjes even erdoor heen mee bakken. kruiden met zout,peper en kerriepoeder.
Bloemkool koken en als puree stampen. Kan een beetje roomkaas en nootmuskaat en zout door.

Ovenschaal vullen met gehakt/prei mengsel.
Rest van kuipje roomkaas in klontjes erover heen verdelen.
bloemkoolpuree erover heen en alles daarmee afdekken.
Ongeveer 15 min. in de oven van 180 gr.
Je kan evt wat geraspte kaas door de bloemkool puree mengen of erover heen strooien.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 18 sep 2013 10:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1