Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Weight Watchers : Eieren, groenten, kaas en soep recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Enorme bak gemengde salade met kruidendressing 2.5 punt
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 20980
Dieet: 5:2 Vegetarisch
  Reageer met quote
Sijd enkele blaadjes kropsla, 1 kleine radicchio (rode sla) en 1 handvol rucola in stukken. Snijd 1 tomaat in partjes. Snijd een stuk komkommer en 1/2 gele paprika in blokjes. Was 1 handvol gemengde kiemen/alfalfa en laat ze uitlekken. Rooster 1 koffielepel zonnebloempitten en 1 koffielepel sesamzaadjes vetvrij in een pan. Maak een dressing van 1 koffielepel mosterd, 1eetlepel azijn, 1 koffielepel olie, 1 eetlepel water en 1 eetlepel italiaanse kruiden. Breng op smaak met peper, zout en een snufje suiker. Meng de dressing door de salade.

Weight Watchers recept.
2.5 punt voor de hele bak
eiwit:0,5
koolh.: 1,8
vet: 2,3
.
Je kaken doen daarna pijn van het kauwen.
Eet smakelijk.

_________________

Met kleine stapjes naar grote doelen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 feb 2008 0:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1