Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Dr. Cohen recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Cohen voor op de bbq

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lissabon
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 6468
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
groente spiesje

stukje ui , paprika ,een champignon, courgette

kip spiesje

verdeel je hoeveelheid kip in stukjes
en marineer naar keuze dan aan spiesje rijgen

maak van gekruid mager gehakt balletjes en rijg die met een stukje ui aan een spiesje


een hamburger maken van een tartaartje

stukje wit vis met wat champignon ui en dille en een plakje tomaat klein beetje citroen sap er nog over in een alu folie pakketje op de bbq

lekkers voor erbij
tomaten salsa

tomaat in kleine blokjes stukje gember ragfijn wat koriander en wat gemalen peper heerlijk kan ook op je crackertje

of tomaat met ui en wat spaanse peper ringetjes met wat azijn en zoetstof ook allemaal in kleine stukjes snijden en mengen

wil je meer een saus dan ff in de blender

tapenade
wat stukjes zongedroogde tomaat , ui klein stukje knoflook
[1 of 2 olijven, mag niet is wel lekker] in de blender niet te fijn malen
ook lekker op een cracker



drumstick voorgaren en dan op de bbq [ tip van sharon]

een spiesje maken van stukjes biefstuk van de haas
of een spiesje met gamba s stukje s limoen er tussen

bief lapje
biefstukje

van een kipfilet een envelopje maken
vullen met fijngehakt champignon ui en paprika met wat oregano
in de hv zou je een plakje kaas kunnen toevoegen
dicht maken met een prikkertje
en dan grillen

_________________


Laatst aangepast door Lissabon op wo 14 jul 2010 23:06, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 jul 2010 19:34    
Vrouw Weeggegevens   Ingrid2509
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-10-2008
Berichten: 6447
Dieet: Gezond eten met WW
Woonplaats: bollenstreek


  Reageer met quote
Dank je wel thea
Kan ik als ik weer een bbq heb wel wat mee

Liefs Ingrid

_________________
liefs ingrid
mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 14 jul 2010 21:21    
Vrouw Weeggegevens   Lissabon
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 6468
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
En nog een tipje voor op de BBQ (ik heb dit tot nu toe altijd in de oven gedaan, maar bedacht me dat 't ook op de BBQ kan, helemaal als je 't in aluminiumfolie wikkelt, lijkt me heerlijk!!!)

- Snij courgette in plakjes, lekker peper er op en andere kruiden als je dat lekker vindt.
- wikkel er twee plakjes runderrookvlees omheen en pak het in met aluminiumfolie.

Op de BBQ en een heerlijke smaak en 100% Cohen - smullen hoor. Als je de runderrookvlees verwarmd, dan krijgt ie een heerlijke volle, zoute, kruidige smaak, samen met courgette vind ik het smullen!

tip van wendy

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 jul 2010 10:06    
Vrouw Weeggegevens   W65
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-4-2010
Berichten: 2217
Dieet: Cohen
Woonplaats: Nijkerk


  Reageer met quote
Thea, wat heb jij een heerlijke tips gegeven allemaal! Ik denk dat wij de BBQ's nu wel doorkomen... Lach

_________________

Bezoekje aan mijn dagboekje! - weegdag: dinsdag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 jul 2010 15:00    
Vrouw Weeggegevens   Lonky
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 6-5-2013
Berichten: 1
Dieet: Eerste persoonlijke diëet


  Reageer met quote
Het wordt weer heerlijk weer dus gisteren voor het eerst de BBQ aangestoken. Gamba spiesjes gemaakt en spiesjes met courgette, bosui en champignons. De courgette licht gekruid met BBQ kruiden van stegeman.

De gamba's gemarineerd in citroensap met 4 teentjes geperste knoflook. Een middagje laten staan en BBQen maar!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 mei 2013 20:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1