Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Dr. Frank: Knolselderijsoep met kip en walnoot

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Knolselderijsoep met kip en walnoot ook Low carb
INGREDI?NTEN: Voor 4 personen
? 1 grote knolselderij
? 4 sjalotten
? 1 teentje knoflook
? 2.0 L bouillon (gewoon van blokjes..)
? 1 flesje light kookroom
? 1 kipfilet
? 6 walnoten
Extra benodigdheden:
? Staafmixer
BEREIDINGSWIJZE:
Verwijder de schil van de knolselderij en snij deze in blokjes. Daarna de sjalotten en het knoflook ins stukjes snijden en bakken in een beetje olie. Voeg daarna de knolselderij toe en voeg 0,5 L bouillon toe. In de overgebleven bouillon kook je het kipfiletje in 10-15 min gaar. Haal het kipfiletje uit de bouillon, en giet de resterende bouillon bij het knolselderijprutje. Laat de soep even doorkoken, en pureer daarna de soep glad en voeg daarna de kookroom toe.
Hak op een snijplank de kipfilet in kleine stukjes en bestrooi met peper, zout en kerriepoeder naar smaak. Hak de walnoten in niet te kleine stukjes (is lekker als een 'bite' in de soep).
Verdeel de soep, stukjes kipfilet en stukjes walnoot over 4 kommen, en smullen maar!
Bron:Jody84

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 apr 2013 14:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1