Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Atkins:snelle amandelsoep

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
Snelle amandelsoep (4 pers.)

Low-carb-variant op pindasoep - in 20 minuutjes klaar!! Voor 4 personen
Ingrediënten:

Eieren 4

Ui 1

Olie 2 el

Kipfilet in blokjes 350 gr

Amandelpasta 150 gr

Kippenbouillon van tablet (Knorr) 1 liter

Chinese roerbakmix 400 gr
Bereiding:

- eieren in 9 min. hard koken, afspoelen onder koud stromend water, pellen en halveren

- intussen in (soep)pan ui in olie 1 min. fruiten

- kipblokjes erdoor scheppen en in 5 min. rondom bruin bakken

- amandelpasta 1 min. meebakken

- bouillon toevoegen

- soep weer aan de kook brengen

- roerbakmix erdoor mengen en kip en groenten in 3 min. gaat laten worden

- in 4 kommen 2 halve eieren leggen

- soep erop schenken

- *voor niet-atkinsers kroepoek erbij serveren

Recept van Esterella

_________________
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 31 dec 2007 1:15    
Vrouw Weeggegevens   Irene86
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-12-2007
Berichten: 113
Dieet: atkins


  Reageer met quote
lijkt me heel lekker ga ik zeker proberen als ik uit de intro ben
mmm smullen

groetjes irene
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 jan 2008 23:14    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1