Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Weight Watchers : Eieren, groenten, kaas en soep recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Aardappel-bonensoep C1000
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10298
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant
  Reageer met quote
Aardappel-bonensoep


Soep:

35 min
4 personen

P.p. 1155 kJ/275 kcal
18 g eiwit
11 g vet
26 g koolhydraten


Benodigdheden:

1 fles Maggi Basis voor groentesoep
4 vastkokende aardappelen (bijv. Nicola), geschild en in blokjes
200 g knolselderij, in blokjes
250 g sperziebonen, schoongemaakt en gebroken
300 g boerensoepgroenten (Vers Gemak)
1 pot witte bonen in tomatensaus à 340 g (C1000 Selectie)
1/2 mosterdcervelaatworst (Stegeman), in plakjes
2 el grof gehakt selderijblad

Bereiding:

Schenk de soepbasis en 1 1/2 l water in een pan en voeg de aardappelen,
de knolselderij en de sperziebonen toe.
Kook de soep 15 min.
Voeg de soepgroenten, de witte bonen met de saus en de worst toe en kook de soep nog 7 min.
Garneer de soep met de selderij.
Lekker met stokbrood.

Wijntip
Lekker met een biertje

_________________
MIJN YOUTUBE opklikken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 15 okt 2007 17:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1