jammiemammie
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 11-4-2011
Berichten: 285
Dieet: EGA
|
|
Dit is een makkelijk 'kliekjes-recept'. Als je bijv. de avond van te voren sperziebonen eet, kook je er gewoon wat extra, die bewaar je in de koelkast voor deze salade.
75 gram gekookte sperzieboontjes
100 gram tonijn op water uit blik
tomaatjes
2 zure augurken in partjes
eventueel komkommer
sla (bijv. ijsbergsla of veldsla of wat je maar lekker vindt)
Tomaat & augurk in stukje snijden en samen met de tonijn op de sla leggen.
Dressing maken van lepel yoghurt met wat zoetstof of honing en peper en zout of andere kruiden als je dat lekker vindt.
Erdoor/erover mengen, smakelijk!_________________  |
|
FAQ
Zoeken
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Aanmelden
Bewerk Ticker
Privé berichten
Inloggen
