Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



aardappelprei salade met feta

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 45135
Dieet: suikerbewust en vetarm
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Aardappel-preisalade met fetakaas bron Weight Watchers site

ProPoints® waarde: 8
Porties: 2
Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 30 min
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk

Een stevige salade met romige fetakaas, om na de lunch voldaan je dagje te kunnen verderzetten.

Ingrediënten

600 g Aardappelen, natuur
2 stuk(s) Prei
250 g Tomaat
3 eetlepel(s) Azijn, alle soorten, (rode)
1 snufje Peper
1 snufje Zout
1 eetlepel(s) Sojasaus
60 g Fetakaas, light
2 koffielepel(s) Olijfolie
1 hoeveelheid (naar smaak) Tijm
50 ml Bouillon, groente, bereid
Instructies
? Was de prei en snij deze in ringen. Breng water aan de kook, voeg wat zout toe en blancheer hierin de prei gedurende 3 minuten. Laat de prei goed uitlekken in een vergiet.
? Snij de reeds gekookte en afgekoelde aardappelen in blokjes. Snij de feta in blokjes en meng deze met de aardappelen. Snijd ook de tomaten in blokjes of partjes en meng deze door de prei.
? Roer voor de dressing de olie, de azijn, de bouillon en de sojasaus door elkaar. Breng op smaak met peper, zout en tijm.
? Giet de dressing over de salade en laat het geheel ca. 30 minuten intrekken.

_________________
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 16 feb 2012 11:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1