Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen Je mag geen reacties plaatsen Je mag je berichten niet bewerken Je mag je berichten niet verwijderen Ja mag niet stemmen in polls
100 gram gekookte penne pasta.
1/2 zakje aolisaus (weet eigenlijk niet of dit wel mag anders knoflook gebruiken)
50 gram kip
eetlepel mayo
50 gram yoghurt
25 gram bos ui
diverse soorten sla
alles door elkaar mengen eten
met een geroosterde boterham
als je 100 gram kip gebruikt en de boterham weg laat heb je een diner.
je vervangt 1 boterham door de pasta. dan moet je er nog 1 boterham er bij eten. bij het diner mag je dan alleen nog een boterham. je mag volgens mij wel 's middags die 1 boterham eten met 100 gram vlees en dan 's avonds deze pasta salade.