Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Courgette Room quiche.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Goverdina
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-9-2010
Berichten: 1090
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Courgette Room quiche.
Ingrediënten
4 courgettes
4 gedroogde tomaten in olie
200 gr roomkaas
200 ml slagroom (creme fraiche)
bosje basilicum of Basilicum pesto,2 eetlepels
½ bosje peterselie.
1 ui
4 eieren
Kleine spekjes

Bereiding
Rasp de courgette.
Hak de tomaten zeer fijn.
Roer de roomkaas en witte kaas zacht met de room en de eieren.
Was de peterselie en basilicum, dep droog, gebruik het blad en snij het fijn, even als het uitje.
Roer alle ingredienten door de roomkaas, breng op smaak met peper en zout.
Roer de roommix door de courgette rasp.
Stort het mengsel in een ongevette ovenschaal.
Zet de schaal afgedekt met aluminium koud in de oven .
Zet de oven op 200°C .
Eerst 30 minuten,dan de folie eraf halen en nog eens 15 minuten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2011 1:08    
Vrouw Weeggegevens   neeftje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2009
Berichten: 1296
Dieet: GOK
Woonplaats: krommenie


  Reageer met quote
Ik heb hem gemaakt en hij was heerlijk!
Groetjes jacqueline

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 jun 2011 12:10    
Vrouw Weeggegevens   Goverdina
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-9-2010
Berichten: 1090
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
hoi Neeftje,
Fijn dat het goed gelukt is...
Toi Toi

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 jun 2011 15:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1