rode bietensalade Weight Watchers recept 3 p

lunafloor

Bron: zo gepiept.
Ik vind het een prettig recept omdat je een enorme hoeveelheid salade hebt voor 3 p en de ingredienten lang bewaard kunnen worden.

1 pot rode bieten (370ml), 200 g aard, 4 augurken (evt. meer voor de garnering) 2 eetlepels light fritessaus bijv. Remia friteslijn.

Schil de aardappelen en maak er kleine blokjes van. Kook ze beetgaar. Doe de bieten in een schaal en maak ze kleiner door er met een mes en vork doorheen te snijden. Snijd de augurken in kleine stukjes en doe ze bij de bieten. Laat de aard. even afkoelen door ze te spoelen met koud water. (evt. kook je de aard. al eerder zodat ze afgekoeld zijn) Voeg ze toe aan de schaal en roer alles door elkaar.Garneer evt. met plakjes augurk

Eet smakelijk.

_________________

Met kleine stapjes naar grote doelen.

Libby

Dat ziet er makkelijk uit! Bedankt Duim

lrens

Ga ik zeker een keer maken ziet er goed uit

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/eetdagboekje-van-willy-t7024.html

Vicky-B

moet ik toch ook es proberen...

_________________
Nee, ik ben niet op dieet, ik heb gewoon een nieuwe levensstijl gekozen!

Alma DD

Vast ook heel lekker met stukjes appel er doorheen!! Eten

_________________
Slank op het podium met de weegclub!!!!

Anouk1978

weet je toevallig hoeveel kcal dit is?

Ik ga het zeker eens maken.

_________________
url=http://www.weegclub.nl/]

[/url]

lunafloor

Leuk, dat je het gaat proberen. Ik heb het al heel lang niet meer gemaakt.
Gewoon vergeten maar nu dus weer in de picture.

_________________

Met kleine stapjes naar grote doelen.