Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Popeye Muffins

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Midde
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 6996
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Het groene hart


  Reageer met quote
POPEYE MUFFINS
9 stuks daarvan mag je er 3 voor 1 maaltijd !!

3 Eieren
90 gr Mozzarella
300 gr verse Spinazie
1 Ui
1 1/2 Tomaat
1 teentje Knoflook
1 tl Olijfolie extra vierge dop
Oregano
P&Z

Ui, tomaat en knoflook fijnsnijden en fruiten in een tl olijfolie, de verse spinazie er bij doen en op een laag vuur laten bakken tot het helemaal is geslonken, peper & zout en oregano er bij doen en doe daarna alles in de keukenmachine, ook de in stukjes geschuurde mozzarella in de keukenmachine en alles goed fijn malen.
Kluts 3 eieren in een kom en doe daar het spinazie-mozzarellamengsel door, goed roeren.
Verdeel het mengsel over 9 muffinvormen.
20 min. in de oven op 165 graden.

Variatie's: Rode peper, bacilicum, rozemarijn of groene olijven.

_________________

MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 30 jan 2019 14:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1