Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Pittige bloemkoolstamppot met tonijn
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Tante Trui
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 29-5-2013
Berichten: 31
Dieet: GOK
  Reageer met quote
Een niet heel moeilijk recept, maar wel erg lekker !
Natuurlijk kun je de aardappel ook weglaten...

200gr bloemkool
50gr aardappel
rode peper
ui
knoflook
kerriepoeder
blikje tonijn op waterbasis

Kook de aardappelen en de bloemkool. De peper van zijn zaadjes ontdoen en samen met de ui kleinsnijden. Dit in de koekenpan/wok bakken samen met de knoflook en de kerriepoeder. De bloemkool met de aardappel stampen en het ui-mengsel en de tonijn erdoor scheppen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 jun 2013 7:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1