love- to-cook Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014 Berichten: 11679 Dieet: Gezond eten
|
|
PIKANTE KIPSAT? MET YOGHURT. Gezond, niet vegetarisch.
De kipsaté heeft een licht pikante smaak, maar ook een zachte smaak.
Je kunt de pittigheid verhogen door meer Harissa in de marinade te verwerken.
Bijgerecht.
Aantal personen: 4 à 8.
Ingrediënten:
250 gram Griekse yoghurt;
2 enkele kipfilets;
3 theelepels Harissa;
8 satéstokjes van 25 centimeter.
Bereiding:
Meng de Harissa goed met de Griekse yoghurt.
Snijd de kipfilets in stukjes van ongeveer 3 à 4 centimeter.
Meng de stukjes kipfilet door de marinade.
Laat de stukjes kipfilet enige uren marineren.
Rijg de stukjes kipfilet aan de satéstokjes.
Verwarm de grill voor op 180° C.
Plaats de satéstokjes met kipfilet op de één na hoogste stand onder de grill.
Laat het gedurende 25 minuten gaar worden.
Draai na 15 minuten de satéstokjes om.
Eet smakelijk.
Bron: http://www.kraotach.nl/ |
|