Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Pap van teffvlokken
Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62911
Dieet: OERgezond
  Reageer met quote
Pap van teffvlokken.

Teffvlokken kan je zowel koud als warm bereiden. De vlokken absorberen snel melk.
Teffpap heeft een ietwat nootachtige smaak.

Ingrediënten:
5 à 6 el teffvlokken;
200 ml rijstmelk;
1 el lijnzaad.

Bereiding:
Doe de teffvlokken en het lijnzaad in een kom.
Overgiet met de rijstmelk.
Roer langzaam door. Voeg eventueel nog wat teffvlokken toe als je de pap iets dikker wil.

Je kan hier ook glutenvrije haverzemelen aan toevoegen. Zij zorgen er eveneens voor dat de pap snel indikt. Het resultaat is zowel met als zonder haverzemelen verrassend lekker.

Bron: http://www.gluten-vrij.be/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 jan 2016 14:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1