Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Paleo Broccoli Beignets.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Paleo Broccoli Beignets.



Ingrediënten voor 4 à 6 porties:

6 à 7 stronkjes broccoli;
2 eieren;
250 gram amandelmeel;
½ zoete ui, (fijn gehakt);
1 eetlepel knoflookpoeder;
1 theelepel gehakte knoflook;
zout en peper naar smaak.

Bereiding:

Maal de broccoli fijn in de keukenmachine.
Doe de versnipperde broccoli in een grote kom, samen met alle andere ingrediënten en meng goed door.
Verhit een grote koekenpan op middelhoog vuur met een beetje kokosolie erin. Gebruik je handen om balletjes van de mengsel te maken en leg deze in de koekenpan. Ze hoeven niet persé vlak te zijn, je kan ze plat maken ,nadat je ze hebt omgedraaid.
Bak de beignet ongeveer 3 à 4 minuten, gebruik dan een spatel om te draaien, daarna plat maken met de spatel. Bak nog ± 4 minuten door.

Bron: http://www.paleorecepten.nl/

Eet smakelijk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 sep 2014 19:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1