Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Ovenbanaan met bessen en havermout.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Ovenbanaan met bessen en havermout.



Ingrediënten voor 2 personen:

2 overrijpe bananen;
125 gram (bevroren) bessen;
100 gram havermout;
2 eetlepels kokosrasp;
2 eetlepels kokosolie (extra virgin).

Topping (optioneel!):
gojibessen;
mulberries;
cacaonibs.

Bereiding:

Verwarm je oven voor op 180°C. Snijd de banaan in plakjes en doe ze in een kleine ovenschaal, schep de havermout, kokosrasp en de bessen er overheen en daarna de kokosolie. Zet het bakje 10 minuten in de voorverwarmde oven. Serveer met je favoriete topping en geniet!

Bron: http://www.modernehippies.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 mrt 2015 19:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1