Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Weg met de Weegschaal recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Notenkoekjes

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 40939
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Recept van Otje:

Notenkoekjes (ze heten officieel zonnebloemkrokantjes, maar vind ik de lading niet zo goed dekken eigenlijk...)

voor 20 tot 25 stuks:
1/2 kop zonnebloempitten
1/2 kop rozijnen
1/4 kop pinda's
1/4 kop sesamzaadjes
1/3 kop fijne havervlokken
2 eetlepels hazelnoten, gehakt
2 eetlepels zonnebloemolie, ik gebruik olijfolie
1/3 kop rijstsiroop of honing
1/3 kop amandelpasta, ik gebruik sesampasta (tahin)

Verwarm de oven voor op 160 graden. Bekleed bakplaat met vetvrij papier.

Meng de droge ingredienten in de mengkom.

Roer in een pannetje de olie, rijstsiroop of honing en de amandelpasta door elkaar. Zet het pannetje 2 minuten op een matig vuur, tot het mengsel stroperig wordt.

Giet de hete siroop in de mengkom met droge ingredienten en roer tot je een deegachtig mengsel hebt.

Maak je handen nat onder de kraan. Vorm van een beetje van het mengsel een balletje ter grootte van een walnoot en druk het tussen je handpalmen een beetje plat tot een koekje. Leg het koekje op de bakplaat.

Maak op deze manier koekjes van al het deeg. Leg de koekjes ongeveer 5 centimeter van elkaar, want in de oven lopen ze wat uit.

Bak de koekjes in precies 15 minuten in de voorverwarmde oven, Ze zijn klaar wanneer ze langs de rand een beetje bruin geworden zijn.

Ze blijven luchtdicht verpakt een week goed. Dit recept is ook uit het boek 'Snoep Goed'.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 okt 2011 12:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1