Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Naanbrood

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Paleo naanbrood.



Ingrediënten:
¾ cup tapiocameel;
½ cup kokosmeel;
1 cup kokosmelk;
2 teentjes knoflook, uitgeperst;
snuf zout;
kokosolie om in te bakken.

Bereiding:
Mix de twee meelsoorten met elkaar.
Voeg hier de kokosmelk, knoflook en snuf zout aan toe en mix goed. Door het kokosmeel gaat het beslag al het vocht opnemen en ontstaat er een plakkerig deeg.
Als het te droog wordt, voeg dan wat extra kokosmelk toe.
Verhit in een pan de olie. Bak de broodjes net als pannenkoeken. Je kunt er ongeveer 4 van dit beslag maken. In ongeveer 5 à 6 minuten (2 à 3 minuten per kant) is een broodje van binnen gaar.
Laat even afkoelen voor de beste smaak.

Tip:
Liever geen kokosmeel? Je kunt het ook vervangen door amandelmeel. Gebruik dan een halve cup amandelmeel en een halve cup tapiocameel.
1 cup=240 ml.

Bron: http://www.paleomadesimple.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 jan 2016 20:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1