Auteur |
Bericht |
Pippi Vaste Weegclubfan
![Vaste Weegclubfan Vaste Weegclubfan](/forum/images/rank/gold_man_05.gif)
Geregistreerd op: 28-11-2005 Berichten: 250 Dieet: low-carb
|
|
Ook deze is uit de Allerhande van deze maand. Ik ga hem vanavond uitproberen:
Ingrediënten
6 struikjes witlof
100 g bacon, in reepjes
75 g Hollandse geitenkaas, geraspt
1 eetlepel sesamzaad
Bereiden
Ovengrill voorverwarmen. Witlof schoonmaken, harde kern eruit snijden en struikjes in lengte halveren. Witlof in ruim kokend water met wat zout in 5 min. beetgaar koken. In vergiet laten uitlekken. Stukken witlof met bolle kant naar boven naast elkaar in ingevette schaal leggen. Bacon en geitenkaas erover verdelen en gerecht bestrooien met sesamzaad. Schaal onder hete grill schuiven en kaas in ca. 5 min. laten smelten en goudbruin kleuren. Lekker bij gebakken karbonaadjes of tartaartjes.
Voor 4 personen
Bevat per eenpersoonsportie 145 Kcal, 10 g eiwit, 9 g vet, 5 g Kh
![](/image-cache/5f019d2cd1f0269492615f4e4c2a1208ed34761bde4596d2cfe4118d251cd730/000372730_001_FRAL0601090_200.jpg) |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 17 jan 2006 4:40 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
ktrn Ik wil afvallen bij de weegclub
![Ik wil afvallen bij de weegclub Ik wil afvallen bij de weegclub](/forum/images/rank/gold_man_00.gif)
Geregistreerd op: 22-8-2010 Berichten: 4
|
|
Dit klinkt echt heerlijk, ga ik straks klaarmaken! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 26 aug 2010 15:24 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
ktrn Ik wil afvallen bij de weegclub
![Ik wil afvallen bij de weegclub Ik wil afvallen bij de weegclub](/forum/images/rank/gold_man_00.gif)
Geregistreerd op: 22-8-2010 Berichten: 4
|
|
Gisteren dus klaargemaakt en ik vond het erg lekker! Ook mijn vriend was er helemaal weg van, ook al is die niét op dieet ![Lach](/forum/images/smiles/icon_smile.gif) |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 27 aug 2010 9:17 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Marianne1982 Vaste Weegclubfan
![Vaste Weegclubfan Vaste Weegclubfan](/forum/images/rank/gold_man_05.gif)
![](/forum/images/avatars-gallery/Mensen/Amerikaanse Presidenten/Abraham_Lincoln.jpg)
Geregistreerd op: 24-12-2009 Berichten: 421 Dieet: Low-Carb (gezond eten)
|
|
Heb het ook gemaakt vandaag, wel met plakjes ontbijtspek ipv baconreepjes en nog wat sesamzaadjes erop. Heerlijk!!!!!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 23 sep 2010 20:38 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
tofat Vaste Weegclubfan
![Vaste Weegclubfan Vaste Weegclubfan](/forum/images/rank/gold_man_05.gif)
![](/forum/images/avatars-gallery/TV_Series/Lost/hurley(2).gif)
Geregistreerd op: 26-10-2010 Berichten: 379 Dieet: Atkins Woonplaats: Antwerpen
|
|
Vandaag heb ik het ook gegeten, echt zéér lekker.
Mijn vrouw en zoon zijn niet op dieet en waren er ook weg van, zij hebben er wel aarappelpuree bij genomen
Bedankt voor de tip
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 24 nov 2010 21:25 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
wasstritje67 Mega Weegclubfan
![Mega Weegclubfan Mega Weegclubfan](/forum/images/rank/gold_man_06.gif)
![](/forum/images/avatars/149367429351ad8c5ae5dec.jpg)
Geregistreerd op: 17-10-2011 Berichten: 712 Dieet: Atkins (gezond eten) Woonplaats: Goes
|
|
ziet er erg smakelijk uit ga ik volgende week ook eens proberen
groetjes astrid_________________
Bergen verzet je door elke dag kleine keien te verplaatsen. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 13 jan 2013 16:37 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
|