Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mediterrane polenta

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   soapfairy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-8-2009
Berichten: 147
Dieet: Jean-Michel Cohen
Woonplaats: Waasland


  Reageer met quote
Mediterrane polenta
Alleen te bereiden in de comfort en consolidatie fase
Voor 1 persoon
50 gr ongekookte polenta (30 gr in de comfort fase)
1 ui
3 teentjes look
15 gr ontpitte zwarte olijven
½ blik tomatenblokjes
peper en zout

Bereid de polenta volgens de instructies op de verpakking
Pel de ui en de look. Snij de ui in fijne ringen en hak de look fijn
Snij de olijven in stukjes
Meng de polenta met de ui, de look, de tomatenblokjes en de olijven
Breng op smaak met peper en zout

_________________
Groetjes van Lesley Mijn weegdag is woensdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2014 10:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1