Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Linzencurry

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   soapfairy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-8-2009
Berichten: 147
Dieet: Jean-Michel Cohen
Woonplaats: Waasland


  Reageer met quote
Linzencurry
Voor 1 persoon
½ rode ui
kerriepoeder
kardemompoeder
gemberpoeder
100 gr rode linzen (30 gr ongekookt)
¼ kleine rode peper
200 gr jonge spinazieblaadjes
peper en zout

Pel de ui en snij in fijne ringen
Verhit een kookpot zonder vetstof en laat de ui glazig worden. Breng op smaak met kerriepoeder, kardemompoeder en gemberpoeder. Laat even bakken
Voeg de linzen toe en giet er driemaal zoveel water bij. Laat 10 minuten koken
Snipper de rode peper fijn.
Verhit een pan zonder vetstof en bak de rode peper kort aan met kerriepoeder.
Voeg de spinazie toe en dek af. Laat slinken tot de linzen gaar zijn
Meng de linzen met de spinazie en breng op smaak met peper en zout
Lekker met gamba's

_________________
Groetjes van Lesley Mijn weegdag is woensdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 02 jan 2014 20:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1