Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



kruidkoek/cake

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41988
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
kruidkoekProPoints per portie:3 Porties:30
recept is voor 2 niet te grote cakevormen,15 plakken per cake 1.5 flexipoint per plak
totaal cal 2865/eiw 75/vet 18(verz3)koolh 596/vezel 51

250 gr volkorenmeel
250 gr zelfr bakmeel
zakje bakpoeder
250 gr rozijnen of ander gedroogd fruit
100 gr br basterdsuiker(of zoetstof)
ev wat vanille essence
3 lepels speculaaskruiden
1 lepel kaneel
klein lepeltje gemberpoeder
2 eieren
koude thee(lekker smaakje)

droge ingrediënten mengen
ei erdoor en koude thee tot cakebeslag dikte
in 2 licht ingevette cakevormen scheppen
40 min op 190 gr in een voorvervarmde oven bakken

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2010 11:21    
Vrouw Weeggegevens   LittleLilly
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-9-2010
Berichten: 335
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Bleiswijk


  Reageer met quote
Klinkt leuk om een keer te maken, ik ga het een keertje proberen. Bedankt voor het delen Erg blij

_________________

Volgend streefgewicht 64kg! Dagboekje: KLIK <3
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 26 sep 2010 12:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1