Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Dr. Cohen recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Kip-kerrie-kool

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Spacey
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-9-2011
Berichten: 4899
Dieet: koolhydraatarm


  Reageer met quote
- Marinade maken van olijfolie-peper-zout-kerriepoeder
- Kipfilet in blokjes snijden
- Kipfiletblokjes in de marinade leggen, goed husselen, zodat de marinade aan alle kanten zit, ongeveer 10 minuten laten intrekken
- Kipfiletblokjes bakken in wok of hapjespan, geen olie meer toevoegen, is niet nodig met de marinade
- Als de kipfilet goed gaar is, spitskool toevoegen en even meebakken
- Wanneer de spitskool gaar genoeg is naar je smaak kun je aan tafel.

Eet smakelijk!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 sep 2011 14:21    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1420
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Erg lekker. Bedankt voor het recept!
groetjes Ellen

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 okt 2011 12:27    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1