Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Jamies turkse pizza

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Oorspronkelijk uit het '15 minutes recepes' boek van Jamie Oliver.

Voor 4 personen:
4 grote of 8 kleine wraps of tortilla's*

4 ons rund-, kalfs- of lamsgehakt
2 uien
rode en gele paprika
2 tenen knoflook
groot blikje tomatenpuree
sap van 1 citroen
rozemarijn, koriander, dille, komijn, peper en zout
sla naar keus
2 grote (roma)tomaten
1/2 komkommer
volle kwark

fruit de uien en de paprika's met een teen knoflook
rul het gehakt
voeg tomatenpuree, citroensap en kruiden toe en laat alles even garen

meng de kwark met de andere teen geperste knoflook in een schaaltje

was/snijd de sla, snijd de tomaten en komkommer in hele dunne plakjes en serveer apart

verwarm de oven voor op 180-200, beleg de wrap/tortilla's met het gehaktmengsel en schuif ze een paar minuutjes in de oven

aan tafel beleggen met sla, tomaten, komkommer en knoflookkwark, oprollen en afhappen.

Eet smakelijk!

* de www.dieetwebshop.nl verkoopt lowcarb tortilla's, je kunt ze natuurlijk ook zelf maken van bijv. amandelmeel, zie pannenkoekrecepten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 sep 2013 14:12    
Vrouw Weeggegevens   Hannah1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-11-2008
Berichten: 8347
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Mmmm lekker!!!!!

_________________

Ik heb levenslang maar dat heb ik liever zonder dan met al die extra kilo's!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 sep 2013 17:29    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hannah het was een idee van onze Lex en werkelijk heerlijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 sep 2013 21:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1