Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Indiase wortelsoep met yoghurt

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10298
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Indiase wortelsoep met yoghurt


Hoofdgerecht:
25 min
4 personen

p.p. 610 kJ/145 kcal
3 g eiwit
10 g vet
11 g koolhydraten


Benodigdheden:
1 el olijfolie traditioneel (C1000)
1 ui, gesnipperd
400 g winterpeen, geschild en in plakjes
1 kuipje rode currypasta (Conimex)
peper, zout
4 el Almhof volle yoghurt naturel (op kamertemperatuur)
2 el verse koriander, fijngehakt

Bereiding:
Verhit de olie in een (soep)pan en fruit de ui ± 5 min. op een halfhoog vuur.
Voeg de winterpeen toe en bak 5 min. mee.
Voeg de currypasta toe en bak 1 min. mee.
Verkruimel de bouillontabletten boven de pan. Schenk er 1 liter warm water bij.
Breng de soep aan de kook en kook de winterpeen in ± 10 min. gaar.
Neem de pan van het vuur en pureer de soep met de staafmixer.
Breng de soep op smaak met peper en zout en schep in (warme) kommen.
Schep in elke kom soep een lepel volle yoghurt en bestrooi met de koriander.

Wijntip:
Oracle Sauvignon Blanc, wit, Zuid-Afrika

_________________
MIJN YOUTUBE opklikken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 07 jan 2008 14:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1