Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hartige salade van banaan, mango en verse gember.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hartige salade van banaan, mango en verse gember. Fase 2, Dr. Frank.

Ingrediënten:

1 mango;
1 banaan;
2 avocado's;
een stukje verse gember van 2 cm;
2 el citroensap;
vers gemalen peper naar smaak;
100 gram geitenkaas.

Bereiding:

Schil de mango, ontdoe van de pit en snijd het vruchtvlees in blokjes. Leg in een schaal en voeg de banaan in schijfjes gesneden toe. Ontdoe ook de avocado??s van de pit en schil, en snijd blokjes. Voeg toe aan de rest.

Verdeel het citroensap over de vruchten en meng goed. Schil de verse gember en hak of rasp zo fijn mogelijk. Voeg samen met de vers gemalen peper toe aan de salade, schep even om en brokkel als laatste de geitenkaas over de salade.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.culy.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 sep 2014 17:28    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1