Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Groene wraps

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Groene wraps.



Ingrediënten voor 4 personen:
1 groene bakbanaan;
200 gr boerenkool, gesneden;
60 gr kokosolie;
½ tl zout.

Bereiding:
Verwarm de oven voor tot 150°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Verwijder de schil van de groene bakbanaan (dat gaat niet altijd even gemakkelijk) en snijd de banaan in plakjes.
Combineer bakbanaan, boerenkool, kokosolie en zout in een foodprocessor en maal tot een gladde, groene massa.
Verdeel de massa over de bakplaat en strijk deze glad met de achterkant van een lepel; zorg dat de wrap ongeveer 0,5 cm dik is.
Bak de wrap in 50 minuten gaar. Snijd in vier gelijke stukken en vul met een vulling naar keuze.

Lekker met sla, worst en een sausje naar keuze, bijvoorbeeld avocadomayonaise


Bron: http://www.eetpaleo.nl/groente/


Laatst aangepast door Kaatje op zo 24 jan 2016 21:07, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 jan 2016 20:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1