Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Glucose- en glutenvrije pannenkoek.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Glucose- en glutenvrije pannenkoek.



Ingrediënten:

2 eieren;
200 gram glutenvrij meel (boekweitmeel, quinoa-meel, maïzena, maïsmeel, rijstmeel, kikkererwtenmeel etc.);
1 tl bakpoeder;
snufje zout;
500 ml melk (sojamelk, kokosmelk, rijstemelk etc.).

Bereiding:

Doe het meel in een grote kom en meng de eieren en melk hierbij.
Roer de melk er langzaam doorheen en mix het hele geheel.
Voeg vervolgens het zout en bakpoeder bij de mix.
Bak de pannenkoeken dan even kort op hoog vuur. Aan te raden is om ze in kokosolie te bakken. Dit is gezonder en de smaak is er lekker bij.
Serveer de pannenkoeken met wat honing en fruit om het af te maken.

Eet smakelijk.

Bron: http://veganuts.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jul 2014 19:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1