Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Gewokte oesterzwammen met prei.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11876
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Gewokte oesterzwammen met prei.

Ingrediënten voor 4 personen:

500 gr oesterzwammen;
1 prei;
2 middelgrote tomaten;
200 gr verse krab;
1 el olijfolie;
1 sjalotje, gesnipperd;
1 teen knoflook, geperst;
1 el bieslook, gesnipperd;
vers gemalen zwarte peper.

Bereiding:

Borstel de oesterzwammen schoon en scheur ze in hapklare stukken.
Snijd de prei in dunne schijven.
Verhit de olijfolie in de wok en bak hierin de oesterzwammen gaar, samen met de sjalot en knoflook. Voeg dan de preiringen toe en roerbak alles gaar.
Snijd de tomaten in stukken en voeg deze samen met de versnipperde krab toe in de wok.
Breng op smaak met de bieslook, veel zwarte peper en een klein beetje bruine suiker.

Serveer dit gerecht evt. met Zero rijst.

Bron: http://www.oesterzwammen.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 jul 2015 14:39    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Lekker, ik ben dol op alle soorten paddesteoelen! Eten ik zag ook al oesterzwammen pate voorbijkomen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 07 jul 2015 15:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1