Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Gevulde kruidcakejes

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52473
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ook bij afvallen hoort af en toe lekkers, zo blijft het leuk en hou je het langer vol.

Bak-recept voor 8 personen 15 minuten

Bevat per persoon:

Energie 140 kcal 600 kJ
Eiwit 3 gram
Vet 1 gram
Verzadigd vet 0 gram
Koolhydr. 32 gram
Vezels 0 gram

Ingrediënten
125 gram bruine basterdsuiker
50 gram havermout
100 gram zelfrijzend bakmeel
1 eetlepel koekkruiden
± 1 dl halfvolle melk
4 gedroogde pruimen
8 papieren bakvormpjes

Bereiding
Warm de oven voor op 170° C.
Meng de bruine basterdsuiker met de havermout, het zelfrijzend bakmeel, de koekkruiden en ± 1 dl melk tot een glad deeg. Was de gedroogde pruimen en verwijder de pit. Leg in de papieren bakvormpjes een halve pruim en verdeel het deeg er over.
Bak de cakejes midden in de oven in ca. 25 minuten gaar.

bron voedingscentrum

_________________
Overzicht Donaties
Hartelijk dank voor de bijdragen van Nov
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2007 22:21    
Vrouw Weeggegevens   Tirsa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 18562
Dieet: Gezond eten, kcal tellen
Woonplaats: Rijswijk ZH


  Reageer met quote
Dit ziet er lekker uit, Ellen, en ga ik zeker eens proberen! smullen
Kan mijn zus ook eten. Zij kan namelijk geen vet verdragen.

_________________
groeten en liefs,Tirsa
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 mrt 2008 20:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1