Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Gehakt met snijbonen en tauge

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mieshka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2011
Berichten: 83
Dieet: Gezond eten en opletten met kh
Woonplaats: Zuid-Holland


  Reageer met quote
Dit is een Montignac recept, volgens mij wordt dit dieet hier amper gevolgd, maar wellicht hebben mensen met andere dieten hier ook nog wat aan...

Recept gehakt met snijbonen en tauge

(Voor 4 personen)

Ingrediënten:
2 eetlepels olijfolie
300 gram runder- of lamsgehakt, grof gemalen
50 gram katenspek, in kleine blokjes
50 gram salami, in blokjes gesneden
1 theelepel paprikapoeder, scherp
1 teen knoflook, fijngehakt
1 grote ui, in reepjes gesneden
1 rode paprika, in reepjes gesneden
500 gram snijbonen, in stukken gesneden en geblancheerd
250 gram taugé

Bereiding:
Verhit de olie in een braadpan of wok en bak daarin het gehakt kruimig.
Voeg de spekblokjes en de salamiblokjes toe en bak deze kort mee.
Voeg het paprikapoeder, de knoflook, de ui en de paprikareepjes toe.
Roer alles goed door elkaar, laat het gehaktmengsel circa 5 minuten op laag vuur bakken.
Doe er de geblancheerde snijbonen bij en verwarm het geheel goed door.
Roerbak tot slot de taugé nog heel even mee en verdeel het gerecht over de voorverwarmde borden.

Staat dit recept hier trouwens wel goed? Dit valt toch ook onder low-carb of heb ik het mis?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 apr 2011 8:47    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52467
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Staat prima, lekker recept smullen

_________________
Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 26 apr 2011 9:18    
Vrouw Weeggegevens   Mieshka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2011
Berichten: 83
Dieet: Gezond eten en opletten met kh
Woonplaats: Zuid-Holland


  Reageer met quote
Dank je! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 apr 2011 21:52    
Vrouw Weeggegevens   groen
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 11
Dieet: prodimed
Woonplaats: Blokzijl


  Reageer met quote
want ik volg prodimed, en dan eet je ook geen koolhydraten in de beginfases... werkt ook met ketose... ik heb ook nog wel een lekker tomatensoeppie... zal 'm ook plaatsen elderss.. dit recept van jou ga ik eens uitproberen, lijkt me lekkerrrrrr

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 mei 2011 16:47    
Vrouw Weeggegevens   Mieshka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2011
Berichten: 83
Dieet: Gezond eten en opletten met kh
Woonplaats: Zuid-Holland


  Reageer met quote
Hier is het een van de favoriete recepten, mijn vriend eet het ook graag, al hoeft hij niet echt af te vallen. Ik kook bijna altijd, dus hij eet met mij mee. Lachen Soms doe ik voor hem ergens aardappels bij.

Vanavond staat dit recept hier toevallig weer op het menu! Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 mei 2011 16:17    
Vrouw Weeggegevens   scrapbeppie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-6-2011
Berichten: 203
Dieet: Atkins
Woonplaats: Assendelft


  Reageer met quote
Hoeveel koolhydraten zitten er in dit recept?

Ziet er erg lekker uit.
En is de salami te vervangen voor iets anders? Ik lust geen salami.

Groetjes Amanda
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 jun 2011 11:19    
Vrouw Weeggegevens   wasstritje67
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2011
Berichten: 712
Dieet: Atkins (gezond eten)
Woonplaats: Goes


  Reageer met quote
meishka

Ik ga het vanavond eens maken ben benieuwd

groetjes astrid

_________________


Bergen verzet je door elke dag kleine keien te verplaatsen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 24 jan 2013 18:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1