Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Gegratineerd tomatenbrood. Lunch.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Gegratineerd tomatenbrood. Lunch.



Ingrediënten voor 2 personen:

4 sneetjes koolhydraatarm brood, licht geroosterd;
4 plakken belegen kaas;
4 tomaten in plakken;
vers gemalen (zwarte) peper;
1 eetlepel vers gehakte Italiaanse kruiden of 1 theelepel gedroogd;
2 eiwitten;
50 gr geraspte Parmezaanse kaas;
3 eetlepel kookroom;
½ bakje tuinkers.

Voorbereiding:

Verwarm de oven voor op 200°C of zet de ovengrill aan. Beleg de sneetjes brood met de kaas en leg ze op de bakplaat. Zet ze 5 minuten in het midden van de oven of 1 minuut onder de hete ovengrill tot de kaas licht gesmolten is.

Bereiding:

Verdeel de tomatenplakken over de kaas op het brood. Maal er peper over en strooi de Italiaanse kruiden erop. Zet de sneetjes 2 minuten in de warme oven of even onder de grill zodat de tomaten warm worden. Sla de eiwitten stijf in een vetvrije kom. Meng de kaas met de kookroom en spatel dit luchtig door het eiwit. Verdeel dit mengsel over de tomaten op het brood en gratineer onder de hete ovengrill of in de warme oven. Blijf erbij om te voorkomen dat het tomatenbrood te donker wordt. Garneer met tuinkers

Eiwit scheiden van eidooier.




Bron: http://lekkerbekkenmeteenknipoog.jouwweb.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 feb 2015 15:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1