frisse shake van komkommer, ook als koude soep heerlijk

Meta

Frisse shake van komkommer, ook als koude soep heerlijk
ier kikkert een afvaller van op!

Voor 2 personen.

Energiewaarde per persoon:

kcal: 17
koolhydraten: 0.7
eiwit: 0,6
vet: 0

Ingrediënten
naar smaak peper en zout
1 limoen
1 komkommer
handje verse basilicum

Bereidingswijze
Doe een gewassen, in stukken gesneden komkommer in een blender. (Of gebruik een staafmixer)Doe de limoensap erbij en de basilicum. Blenden of staafmixen totdat je een gladde shake hebt. Afmaken met zout en peper.

_________________

Aan het stabiliseren: en het LUKT!!!!

Susie

Hoi Meta,

Lijkt me heerlijk, maar kan je de basilicum ook vervangen of weglaten? Komkommer en limoen wel in huis, maar dat dus net niet..... en gezien de callo's lijkt me dit super!

groetjes,
Suus

Meta

Hoi Suus, natuurlijk kan dat. je kunt er alles in doen wat je lekker vindt. Met wat yoghurt, muntblad en knoflook heb je zomaar een zomers fris soepje als voorafje! Maar zonder kan ook natuurlijk.

_________________

Aan het stabiliseren: en het LUKT!!!!

Susie

Ik moet gewoon maar eens wat aan gaan rommelen, net al op internet ook wel een aardige gevonden.... heb je alleen weer honing voor nodig! Rollende ogen

Morgen dat nog maar even halen....gelijk met de basilicum dan maar!! Erg blij

_________________