Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Eieren met spinazie uit de oven, 4 pers.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Magda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 693
Dieet: Karin de Zoete
Woonplaats: Betuwe


  Reageer met quote
300 gr. diepvries bladspinazie
zout, peper, nootmuskaat
4 eieren
4 eetl. cr?¨me fraiche
4 eetl. geraspte Parmezaanse kaas

Ontdooi de spinazie en druk er in een zeef zoveel mogelijk vocht uit. Verwarm de spinazie en breng op smaak met zout en peper.
Verdeel de spinazie over 4 kleine ovenschaaltje en als je die niet hebt, een grote platte, en breek in elk schaaltje een ei, hou de dooier heel en bestrooi het ei weer met wat zout, peper en nootmuskaat. Schep in elk schaaltje een lepel cr?¨me fraiche strooi er de geraspte Parmezaan over en bak het 10-15 min. in het midden van een op 200 graden voorverwarmde oven tot het eiwit gestold is, maar de dooiers nog zacht zijn.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 31 mei 2004 11:53    
Vrouw Weeggegevens   Ines
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-3-2004
Berichten: 12220
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Alphen aan de Rijn


  Reageer met quote
Die maak ik vanavond, lekker met een gebakken vissie.

Groetjes
Ines :wink:
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 31 mei 2004 12:58    
Vrouw   Mini
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-5-2004
Berichten: 33

Woonplaats: Nederland *Dieet Atkins*


  Reageer met quote
Libelle??

_________________
geld is net als vet; het zit vaak op de verkeerde plaats
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 jun 2004 19:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1