Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: Ontbijt, brood, crackers recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Cheddar omelet met ui en shiitakes.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love to cook
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 119
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Cheddar omelet met ui en shiitakes.

Ingrediënten voor 4 personen:

120 gr cheddar kaas;
8 eieren;
280 gr shiitaki champignons;
1 verse ui;
4 el canola-olie.

Bereiding:

Verhit olie in een koekenpan met anti-aanbaklaag op matig vuur. Voeg uien en shiitakes toe. Sauteer ongeveer 5 minuten tot de uien glazig zijn en de paddenstoelen zacht zijn. Haal uit de pan en houd apart.
Doe de geklopte eieren in de koekenpan. Bak 3 minuten door, draai om en bak de andere kant 2 minuten.
Leg de uien en paddenstoelen op één helft van de omelet. Bedek met kaas. Vouw de andere helft (zonder vulling) eroverheen. Bak nog 1 à 2 min. om de kaas te laten smelten.

Bron: http://nl.atkins.com/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 jan 2016 10:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1