Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Budgetnasi met spekjes of hamblokjes (500kcal)

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 55916
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Snelle nasi met spekjes en rode peper 500kcal PP

Benodigdheden

600 g nasigroentepakket met rode peper
Wok Olie
100 g gerookte spekblokjes of hamblokjes
1 bakje Boemboe Nasi Goreng
3 el Ketjap Manis
2 zakjes Wok Rijst Yellow Long Grain
8 el Atjar Tjampoer

Bereiding 15 min
Snijd de rode peper uit het pakket in dunne ringetjes.
Verhit een klein scheutje olie in een wok en roerbak hierin de spekblokjes 3 minuten. Wok dan de nasigroenten en de rode peper 3 minuten mee en vervolgens de boemboe 2 minuten. Schep de ketjap en de gele rijst erdoor en roerbak het gerecht nog 3 minuten.

Verdeel de nasi over 4 grote borden en schep de atjar ernaast.

Lekker anders kan ook:
Vervang de spekblokjes door hamblokjes. Het is ook lekker om vlak voor het eten fijngehakte basilicum of peterselie toe te voegen.

Halveer of vermenigvuldig de ingrediënten verhoudingsgewijs voor minder of meer personen.

Bron:Conimex

_________________


Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 21 okt 2009 10:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1