Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: groenten, salade recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Bloemkool en prei.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Bloemkool en prei.

Ingrediënten:

1 kleine bloemkool;
2 stengels prei;
1 eetl. olijfolie;
water;
zout en muskaatnoot;
runder hamburger.

Bereiding:

Snijd de roosjes van de bloemkool met een mes tot kleine
krokante kruimeltjes. Snijd de stengel van de kool in kleine
blokjes. Warm een lepel olie op in de wok en voeg er de blokjes
bloemkoolstengel aan toe. Giet twee lepels water in de
wok en laat de bloemkool beetgaar bakken. Snijd de prei in schuine stukken van ongeveer 2 cm dik en laat ze mee roerbakken.
Als de prei slap begint te worden, doe er dan de verkruimelde
bloemkoolroosjes bij. Laat alles beetgaar worden en breng de
groenten op smaak met zout en muskaatnoot.



Voeg een eetlepel kruidenkaas toe voor meer
smeuïgheid. Schik de gewokte groenten bovenop de
gebakken hamburger en serveer.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.lowcarbrecepten.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 jun 2014 13:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1