Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Atkins: zuurkool

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   krentje1962
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 23-4-2012
Berichten: 4029
Dieet: GOK-ish


  Reageer met quote
Zuurkool voor 2 personen.
* pakje zuurkool van 500 gram. (goed uitknijpen zodat het niet te nat gaat worden)
* 1 grote rode ui
* een stuk van een rode punt paprika (ik heb twee oranje snack paprika's genomen want ik had niets anders..smaakte ook goed!)
* rookworst in plakjes gesneden
* scheutje slagroom (4 eetlepels)
* snuf kerriepoeder
* snuf nootmuskaat
* scheutje olijfolie
* theelepel sambal badjak
* paar schijfjes salami

Fruit in olijfolie de ui glazig. Doe de plakjes rookworst, paprika en salami erbij.. lekker even roerbakken totdat hij goed warm is.
Dan de uitgeknepen zuurkool erbij en dit mee roerbakken.
Kruiden erbij en tot slot de eetlepels slagroom.

Tip biologische zuurkool is zachter van smaak. Ook lekker met stukjes ananas of plakjes banaan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2012 20:32    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52482
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Lekker, maar ananas en banaan mag niet bij Atkins.

Wijnazijn is ook lekker van smaak smullen

_________________
Overzicht Donaties
Hartelijk dank voor de bijdragen van Nov
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 10 dec 2012 14:57    
Vrouw Weeggegevens   Jodie1980
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2011
Berichten: 538
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Het ziet er heel lekker uit, maar kan me niet voorstellen dat het laag in calorieen is met rookworst, salamie en slagroom.

_________________
Ik ben niet aan het afvallen maar kilo's aan het loslaten, ik heb ze niet meer nodig namelijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 28 feb 2013 11:40    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52482
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Jodie1980 schreef:
Het ziet er heel lekker uit, maar kan me niet voorstellen dat het laag in calorieen is met rookworst, salamie en slagroom.


Bij Atkins tel je geen kcal maar koolydraten

_________________
Overzicht Donaties
Hartelijk dank voor de bijdragen van Nov
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 28 feb 2013 12:33    
Vrouw Weeggegevens   Jodie1980
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2011
Berichten: 538
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Ellen schreef:
Jodie1980 schreef:
Het ziet er heel lekker uit, maar kan me niet voorstellen dat het laag in calorieen is met rookworst, salamie en slagroom.


Bij Atkins tel je geen kcal maar koolydraten


Dat snap ik op zich maar dit gerecht staat onder het kopje Weight Watchers & Calorie Arm.. Volgens mij moeten dat toch de calorie arme gerechten zijn of zie ik dat verkeerd?

_________________
Ik ben niet aan het afvallen maar kilo's aan het loslaten, ik heb ze niet meer nodig namelijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 28 feb 2013 13:00    
Vrouw Weeggegevens   krentje1962
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 23-4-2012
Berichten: 4029
Dieet: GOK-ish


  Reageer met quote
mmmm zeker mijn bril niet opgehad.. want daar hoort het niet thuis Nee. Ik dacht toch echt dit recept bij Low Carb geplaatst te hebben.
Nou ja.. sorry.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 feb 2013 21:08    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52482
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ik heb het al verplaatst..

_________________
Overzicht Donaties
Hartelijk dank voor de bijdragen van Nov
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 28 feb 2013 21:54    
Vrouw Weeggegevens   Jodie1980
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2011
Berichten: 538
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Ellen schreef:
Ik heb het al verplaatst..


Goed bezig dames Lachen

_________________
Ik ben niet aan het afvallen maar kilo's aan het loslaten, ik heb ze niet meer nodig namelijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 01 mrt 2013 11:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1