Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Atkins wafels.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Atkins wafels. Oud en Nieuw.

Ingrediënten:

2 eieren;
wat vanille essence;
100 gr harde boter;
2 ml natrena zout;
175 ml water;
40 gram proteïnepoeder;
40 gram sojameel.

Bereiding:

Smelt de boter in de magnetron of in een pannetje. meng alle ingrediënten door elkaar tot een dik beslag schep ongeveer 3 volle eetlepels in een wafelijzer (zo??n dubbele) en bak de wafels bruin en knapperig. Lekker als ze nog warm zijn met een beetje roomboter. Je kunt zo ongeveer 4 wafels maken (2 dubbele) Heel voedzaam, want ik zat na 1½ wafel al propvol. Je kunt ook hartige wafels maken door er nog wat geraspte kaas door te mengen.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.lowcarbrecepten.nl/


Laatst aangepast door love- to-cook op di 02 jun 2015 19:49, in totaal 4 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 dec 2014 20:29    
Vrouw Weeggegevens   Ziil
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-6-2009
Berichten: 132
Dieet: Soya slim (Atkins)


  Reageer met quote
Kan ik in plaats van sojameel ook gewoon amandelmeel gebruiken?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2015 16:25    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dat mag ook Melliz.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2015 18:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1