Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Atkins: vis pannenkoek

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   macsuzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-1-2011
Berichten: 112
Dieet: Atkins
Woonplaats: tegelen


  Reageer met quote
ik ben het nog nergens tegen gekomen
en het is zo lekker dat ik het toch wil delen

ik had laatst nog zalm uit blik en was me aan het bedenken wat ik daar mee moest doen

toe heb ik me een eitje gepakt in een schaaltje gedaan
los geklopt zalm erbij gedaan goed geroerd
pannetje met roomboter en daar de zalm ingedaan
goed over het pannetje verdeelt

f aanbakken en dan omdraaien (als goed hebt gebakken kan hij als een hele pannenkoek gedraaid worden )
de andere kant aanbakken
en smullen maar het was echt heerlijk

het zelfde heb ik ook gedaan met tonijn uitblik
en die heb ik dan na het bakken in reepjes gesneden en door de salade gedaan
zo simpel maar toch heerlijk

_________________
even niet meer wegen eerst belans vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2011 21:50    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52754
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Beetje sla en oprollen smullen

_________________
Een gezond en fit 2023

Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 31 mei 2011 22:41    
Vrouw Weeggegevens   macsuzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-1-2011
Berichten: 112
Dieet: Atkins
Woonplaats: tegelen


  Reageer met quote
mmm oprollen lijkt me een beetje moeilijk
het wordt best wel een dikke pannenkoek Cool
maar sla erop is ook heel lekker smullen

_________________
even niet meer wegen eerst belans vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 jun 2011 8:02    
Vrouw Weeggegevens   neeftje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2009
Berichten: 1296
Dieet: GOK
Woonplaats: krommenie


  Reageer met quote
Wat lekker klinkt dit! Ga ik morgen meteen proberen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 jun 2011 19:34    
Vrouw Weeggegevens   macsuzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-1-2011
Berichten: 112
Dieet: Atkins
Woonplaats: tegelen


  Reageer met quote
en had je hem nog geprobeerd?

ik heb er nu een nieuwe variant op die zeker de moeite waard is

ei klutsen daar zal of tonijn door doen
1 theelepel rode pesto en 1 theelepel kruidenkaas
en dan nog wa geraspe kaas (ik heb kleine stuktjes met de kaasrasp gedaan ) en dat allemaal goed door elkaar roere en bakken smullen
ik had hem gister avond gemaakt en vanmiddag op mijn werk gegeten
eerst een stukje koud en de rest nog eens warm gemaakt heerlijk
vooral met stukjes gesmolte kaas erdoor smullen smullen

_________________
even niet meer wegen eerst belans vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jun 2011 19:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1