Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Atkins: courgetteprutje

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
Courgetteprutje (1 pers.)

Ingrediënten:

Courgette 1

Kipfilet of dikke plak ham 1

Kruidenroomkaas (Val Blanc - Aldi) 1/2 bakje

Slagroom scheut

Evt champignons

Kerrie (of andere kruiden naar smaak)
Bereiding:

Kipfilet in reepjes snijden of plak ham in blokjes/reepjes Courgette raspen op grove rasp (ontdaan van schil) Kipfiletreepjes kruiden naar smaak en aanbraden in olie (of de hamblokjes) Evt champignons erbij Courgetterasp erbij Kruidenroomkaas, slagroom en kerrie (kruiden) erbij. Goed doorroeren en doorwarmen. Ben hier nog mee aan het experimenteren, misschien dat roerbakgroenten of prei of kool ofzo er ook nog lekker bij is. Varieer en experimenteer er rustig op los en laat ff weten wat het resultaat was.

Recept van Esterella

_________________
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 31 dec 2007 1:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1