love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten
|
|
Appel amandel porridge.
Paleo: Puur, gezond, melk -en glutenvrij!
Super snel een voedzaam ontbijt of lunch.
Ingrediënten voor 1 persoon:
350 gram ongezoete appelmoes (bijvoorbeeld ½ pot van Terrasana, bevat alleen appels!);
3 à 4 eetlepels amandelmeel;
1 tl. kaneel;
optioneel: wat amandelschaafsel.
Bereiding:
Giet de appelmoes in een koekenpan en roer de amandelmeel en kaneel erdoor, totdat het een glad mengsel is. Verwarm de porrigde langzaam tot de gewenste temperatuur. De amandelmeel niet te lang verhitten, dan wordt de smaak bitter.
Direct serveren en eventueel met amandelschaafsel bestrooien, omdat het lekker is en tevens uitnodigt tot kauwen, waardoor je meer enzymen aanmaakt en je vertering beter verloopt,
Opmerking:
Het is lastig om appelmoes te vinden zonder toegevoegde suiker. De appelmoes van Terrasana is erg smaakvol en bevat geen toegevoegde suikers! Te koop bij de meeste biologische winkels.
Bron: http://www.praktijkzeon.nl/gezondheid/recepten/
Eet smakelijk! |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
Dat vind ik de lekkerste appel'moes', of compote. Zo simpel en supervers.