Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Zal het nu dan lukken?

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Irene-1965
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 25-11-2018
Berichten: 10
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo, ik ben Irene en 53 jaar. Heb afgelopen jaren al meerdere pogingen gedaan om af te vallen, maar dat lukt niet echt.
Ik vind het erg moeilijk om s avonds als alles klaar is te stoppen met eten Rollende ogen
Ik ben alleenstaand, twee zoons van 17 en 21 die thuis wonen. Ik het een eigen bedrijf en werk fulltime. Heb nu besloten een dag minder te werken en meer aan mijn gezondheid te werken.
Wil graag afvallen voor mijn gezondheid o.a. Bloeddruk verlagen.
Hoop hier wat steun te krijgen.
Ik wil eerst beginnen met 2x per dag een eiwit shake en s avonds een normale maaltijd en twee tussendoortjes. Hoop zo weer een ritme te vinden en dan de Shakes weer langzaam te vervangen door normale maaltijd. Wil ook meer gaan bewegen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 nov 2018 23:31    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6780
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Hallo Irene, van harte welkom bij de weegclub. Een eigen bedrijf met een gezin, kost veel tijd, dat kan ik me voorstellen. Als je met sprintjes mee doet, vind je vast de steun die je nodig hebt. Ook een dagboekje bijhouden kan je daar bij helpen. Heel veel succes.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 26 nov 2018 5:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36013
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom bij de weegclub Irene
lastig om een manier te vinden die bij je past....plannen en je er aan houden is best lastig met een drukke baan maar de enige manier
niet te streng zijn voor jezelf en wat lekkers in je menu inpassen werkt meestal wel goed

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 27 nov 2018 13:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1