Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Yes we can! 12 weken sprint


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   YesICan
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-4-2012
Berichten: 257
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben ooit eerder op dit forum actief geweest.
Helaas de laatste 4/5 maanden tientallen kilo's bijgekomen terwijl ik al veel te zwaar was.
Voor mezelf nagedacht waar het aan ligt? Uiteindelijk gaat elk pondje door het mondje, dus ja natuurlijk veel te veel gegeten en daarbij te weinig beweging...alhoewel mijn stappenteller aangeeft dat ik vorig jaar gemiddeld 10.000 stappen per dag gezet heb....maar dat is bij gezonde voeding en normale porties het minimale aantal stappen dat je moet zetten voor een gezonde lifestyle...dus Erg blij

Nadat mijn zus na een kort sterfbed vorig jaar op zeer jonge leeftijd gestorven is.....echt een heftig verhaal, waar ik nog niet veel over kwijt kan/wil, mezelf nog meer verloren in een ongezonde lifestyle.
Sinds 1,5 week geleden mezelf weten te motiveren om een gezonde lifestyle op te pakken. Zeker ook omdat mijn gewicht nu nog niet veel en ernstige klachten met zich meebrengt maar op (korte) termijn dit wel gaat doen en ik graag nog heel veel zin heb om veel (actieve) dingen te ondernemen.

Hoe ga ik te werk? Ik ga afvallen op basis van gezonde voeding met daarbij dagelijks minimaal 10.000 stappen. Zit nu meestal op 13.000. Verder als ik meer afgevallen ben, maar dan ben ik maanden verder ga ik me weer lid maken van de sportschool.

Bij deze start ik een sprint voor langere termijn. Iedereen die actief de weeggegevens instuurt kan meedoen. Graag zelfs.
Hoop op een leuke sprint met goede resultaten.
Ik ga er in ieder geval voor.

Yes we can!!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 feb 2019 10:34    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51166
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Mail ontvangen de maximale tijd van een sprintje is 12 weken als je een vervolg wil start die dan in week 10 dan sluit het mooi op elkaar aan. onder dit bericht staat een linkje waar je vragen kan stellen

_________________
Steun jij ook de weegclub?
We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 28 feb 2019 12:04    
Vrouw Weeggegevens   Lekkergezond
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-2-2019
Berichten: 15
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe met je mee.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 feb 2019 13:52    
Man Weeggegevens   YesICan
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-4-2012
Berichten: 257
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Lekkergezond schreef:
Ik doe met je mee.


Leuk!! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 feb 2019 15:01    
Vrouw Weeggegevens   Kaya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2008
Berichten: 5046
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: ergens in Drenthe


  Reageer met quote
Gezellig, ik ga ook mee doen. Morgen voor het eerst sinds lange tijd weer op de weegschaal en eens kijken wat de schade is Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 feb 2019 22:39    
Vrouw Weeggegevens   juud
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-3-2010
Berichten: 483
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
Ik doe ook graag met je mee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 mrt 2019 7:43    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1735
Dieet: Low carb/ Banting
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Yes we zeker can!
Ik doe ook graag mee.

Heel verdietig en heftig dat je je zus moest loslaten YIC (mag ik afkorten?).. Dat heeft een enorme impact.

Knap en goed van je dat je nu weer voor een gezondere levensstijl gaat. Als de motivatie er is, gaat het je lukken!

En samen staan we sterker. Hoop op een gezellig en actief en betrokken sprint hier. Iedereen heel veel succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 mrt 2019 12:55    
Man Weeggegevens   YesICan
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-4-2012
Berichten: 257
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Leuk dat er meerdere mensen meedoen.
Net terug van een flinke wandeling van 1,5 uur.

@JanHintje: zeker mag je afkorten Erg blij
Bedankt voor je positieve woorden.

Voor iedereen een goed weekend gewenst

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 mrt 2019 17:31    
Vrouw Weeggegevens   Hilda33
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-5-2017
Berichten: 84
Dieet: Gezonder leven (Dietiste )
Woonplaats: Ergens in Flevoland


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 mrt 2019 8:41    
Vrouw Weeggegevens   Silvana
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-7-2008
Berichten: 87
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat heftig van je zus, ik kan me goed voorstellen dat je je zelf dat verliest in het eten. Dat blijkt bij mij toch ook echt een probleem, als het slecht gaat dan zoek ik mijn troost in eren. Helaas worden we er maar tijdelijk blij van want daarna voel je je weer ellendig doordat je je zelf telkens verliest in het eet gedrag.
Succes allemaal.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mrt 2019 7:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 1 van 4