wie een steuntje in de rug nodig heeft deel 11

Tam76

Mijn weegdag us dinsdag maar die stel ik uit tot later deze week... gisteren taart en chips gehad... vandaag zal er ook wel iets gesnoept worden... vandaag is mijn dochter jarig. 9 jaar! Gisteren verjaardagsfeest, vandaag kinderfeestje. Studiedag vandaag dus kids vrij. Ideaal voor een feestje!

_________________

whis

Proficiat!!!

_________________

Deugenietje

Gefeliciteerd

vandaag weer een nieuwe dag. Maak gezonde keuzes

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Mineola

Gefeliciteerd T174! Maak er een gezellige dag van!

Gisteren terug van weekendje weg. Hele weekend nergens op gelet, dus een plus. Wel heerlijk uitgerust, ook goed geslapen, dat was ook wel weer eens fijn. Nu thuis meteen weer een stuk minder, jammer.
Toch maar m'n best doen om het goede gevoel vast te houden en me niet te laten afleiden. Dan is die +1,5 er zo weer af en is er lichamelijk nog wel wat te behalen

Deugenietje

Oh wat lekker een weekendje weg. Fijn dat je hebt genoten en om kon ontspannen.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Duffy

Hoe zou het met Tgjm zijn? Misschien is hij wel afgevallen! Lach

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!

Mineola

Zou ook goed zijn voor de totaalscore Schaam Schaam

Ik had vandaag een redelijke dag. Ik heb alleen m'n avondeten niet afgewogen, dus dat weet ik niet helemaal precies. Maar gedurende de dag me verder keurig aan m'n plan gehouden.

hhh

Vorige week heb ik de stap genomen om het afvallen weer op te pakken. Eerder zat ik op valtaf. Nadat dit is gestopt ben ik 6 kilo zwaarder geworden. Valtaf heeft mij erg geholpen en ik zocht een alternatief. Ik ben gaan googelen op internet naar "online afvallen" Zo kwam ik hier terecht.

Na mijn eerste week hier weet ik al dat deze club een hele mooie opvolger is.Het voelt goed. Mijn eerste week ging helaas nog heel rommelig. Een pond aangekomen door het weekend. (jammer van het gemiddelde) Ik word dus meteen met mijn neus op de feiten gedrukt. In april wil ik 2.5 kg afvallen en dat zijn er nu dus 3 kg. Ik ben vandaag meteen mijn eet dagboek van de eetmeter gaan invullen. Ik hou vrijdag als mijn weeg dag.
Succes allemaal.
Hettie

_________________

hhh

Het is even wennen.

Volgens mij heb ik mijn bericht bij het verkeerde sprintje gezet. Dit lijkt me ook een gezellig clubje...steun kan ik ook gebruiken, maar meteen 3 sprintjes volgen lijkt me een beetje teveel van het goede.

_________________

Duffy

Haha, kan gebeuren Hettie, gezellig dat je even langskwam en succes met afvallen!

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!