Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Weight Watchers van Dientje

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   dientje1985
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-8-2009
Berichten: 433
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik begin morgen met Weight Watchers. Ik heb de app voor 6 maand besteld, hebben jullie nog tips voor ontbijt/lunch, zonder te veel werk, ivm gezin met jonge kinderen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 dec 2018 12:56    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35717
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
het makkelijkst vind ik yoghurt met muesli...er zijn veel soorten te koop dus even opletten dat er geen suiker in zit

als je van havermouth houdt...avond tevoren even wat garen(magnetron)en er dan bevroren fruit bij doen en yoghurt
zomers in de koeling zetten maar nu kan het gewoon in de keuken of koelere ruimte blijven staan

een sneetje volk rogge met kaas en een stuk fruit is ook vullend

een dag in de week volkorenpannekoeken of wafels bakken en ze koel wegzetten...beleggen met wat light jam en/of fruit
hartige pannekoeken ook goed dan kan er wat groente en kaas op

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2018 13:33    
Vrouw Weeggegevens   dientje1985
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-8-2009
Berichten: 433
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dank voor de tips! Ik ga morgen maar eens havermout kopen, en heb je het recept voor de hartige pannenkoek?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2018 18:19    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35717
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
pannekoekbeslag maken met bloem/ei en melk...geen vanille of suiker erbij,wel een snufje zout en eventueel kruiden

aan 1 kant bakken en als hij bijna droog is aan de bovenkant er een plakje kaar opleggen en even een deksel er op om te laten smelten
verder kan je toevoegen wat je lekker vindt..ook restjes groente of/en vlees
oprollen en meenemen als lunch kan ook

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2018 18:54    
Vrouw Weeggegevens   dientje1985
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-8-2009
Berichten: 433
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ah dank je wel! Ga het eens proberen!
Heb je ook nog ideeen voor tussendoortjes?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2018 20:45    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35717
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik eet meestal een stukje fruit tussendoor of een paar crackers met boter en kaneel(nepsuiker)

een eitje of bakje kwark is ook prima

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2018 20:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1