weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Minnie57

Maandag 83!!
- 600 g!!
Even zei weegschaal 82,8 om dan 83 te beslissen. Drie keer geprobeerd maar helaas Cool

Toch erg blij!

O: brood light jam en 20 g kaas
Mm: eerst naar tandarts, tand ontzenuwen. Omdat ik daar bij 2 andere tandartsen erg veel pijn van had - slecht verdoofd, kreeg ik van mijn tandarts een stevige portie. Helemaal niks gevoeld
Thuis om 15 u, nog niks gegeten.
Dusss drie crackers met américain en bij de deed op mijn lip gebeten.. zit nu met een dikke lip alsof ik een vuistslag kreeg!
Dan yoghurt met perzik.

Het plan was om snel naar t Voske te gaan om 15 u maar dat stelden we dan uit want ik kon nauwelijks spreken, haha!
Dus vanavond naar t Voske

Am: gebraden halve kip met sla en zo weinig mogelijk - of geen friet.

_________________

Dipinipi

dikke lip houdt je ook weg van eten...weer wat geleerd Lachen

fijn dat je zo goed afvalt cheerleader

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Minnie57

Bij Voske kip met sla genomen maar ook toch flink wat friet: ze waren zo lekker.. Lachen

dinsdag 83

even stilgestaan..
O: weer gewoon: 50 g brood, eitje tomaat
MM: yoghurt met lijnzaad en fruit met 1 cracker
2 crackers met rookvlees 1 tomaat wat mayo..

dan naar charleroi gereden luchthaven nicht afhalen.. 2 u heen en drie uur terug .. pfff Tijdens het wachten: koffie met een halve muffin (was een reuzeding)
AM: scampi met courgettini en kokosmelk met thaise groene kerrie poeder heerlijk
meloen met bosbessen

woensdag 82.6 !!!

O: 50 g roggebrood met lijnzaad beetje schapenkaas en light jam
had totaal geen eetlust
MM: bezoek van broer en schoonzus om nicht te zien (ze komt uit Schotland en gaat defintief verhuizen naar nieuw-zeeland waar al haar broers wonen. Ze wordt 77 j en vreest anders heel eenzaam te moeten sterven)

slaatje met wat gedroogde ham
rundsvlees met grote salade en friet (niet voor mij, noch voor nicht die ook lc eet wegens diabetes - we steunen elkaar!)
soepje van rood fruit met ijs voor wie het wil

AM: yoghurt voor mij denk ik..

_________________

Dipinipi

wat een onderneming om op die leeftijd nog te emigreren maar wel verstandig

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Minnie57

Donderdag 82.8

O: brood schapenkaas light jam
Mm: kip en rundsgehakt gemengd om het minder vet te hebben, prei en witloof met sojaroom. P maakt het met halloumi .
Kiwi perzik kersen
16 u drie kleine koekjes bij de koffie
Am: brood rookvlees kalkoenrollade sla tomaat mayo

Vrijdag 82.7

O: brood ei en tomaat
Mm: kip sla champignons
Met nicht naar praline winkel: ik kreeg er twee gratis omdat ik mij lid maakte twee jaar geleden. Paar keer per jaar krijg ik iets maar ik haal het nooit want ja, dan koop ik een zakje.. Rollende ogen

Nu dus ook. Met drie waren ze snel op!
4 pralines dus
Am: sla brood beleg zoals dag ervoor

Zaterdag 82.8

Maar 100 bij! Dusss nu wat strenger
O: brood ei en 1 dun reepje ontbijtspek, veegje jam
Mm: veggie groentenschotel van P
Am: we gaan naar zee omdat nicht oudste zoon ook wil zien, en tevens zijn verjaardag vieren van 12 juni. Dat wordt etentje.
Geen idee wat ik er zal eten.
Intussen ZWAAR verkouden. Net getest: geen Corona gelukkig
Wel erg moe loopneus en hoesten.
Daarom vertrekken we pas om 17 u naar zee: het regent er erg en is te koud.. voor mij toch. Geen zin in bronchitis!

We doen het goed hee!! Bravo voor ons beidjes Dini!! Disco

_________________

Dipinipi

dat doe je goed
vandaag ook 2x nadenken voor je iets neemt dan komt het goed
gezellig zo'n dagje

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Minnie57

Zaterdag

Am: verse artisjok mét vinaigrette
Tarbot beetje friet tomaat mayo
Koffie 1 koekje

Zondag 83.2

De vis was in boter gebakken .. is ook niet zo goed voor mij

O: havermout sojamelk perzik
Mm: straatfeestje: dunne lap varkensgebraad witlof tomaat geraspte wortel
Twee echt kleine stukjes kersentaart
Koffie drie koekjes
Am: yoghurt perzik kiwi 1 cracker

Maandag 82.9

Intussen zo verkouden dat ik niks meer smaak en moe ben
Nu bij huisarts, het duurt nu al een week..

_________________

Dipinipi

zo lang verkouden is niet normaal, goed dat je even naar de HA bent gegaan
even je weerstand oppeppen met wat vitamines?

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Minnie57

Maandag 82.9

O: brood kaas
Mm : kip met dikke tomatensaus
Gebakken perzik en aardbeien
16 u dun appeltaartje op bladerdeeg met wat ijs
Am: 4 roggecrackers kaas en beetje choco z suiker
Totaal 31 sp
Veel te veel.

HA gaf meteen antibiotica, na twee pillen is het al veel beter. Hij zei ook dat het niet normaal was.
Dit was de laatste dag dat mijn nicht bij ons doorbracht. Morgenochtend voer ik haar naar de luchthaven om huiswaarts te gaan.
Dan kan ik woensdag nog even strak doen. Maar donderdag vertrekken we voor vier dagen naar Sancerre. Broer van L gaat mee. Dus dat gaat niet eenvoudig zijn om dieet te volgen want hij eet graag!! Veel! Maar ok, als ik terug ben , kan het weer strak!

_________________

Dipinipi

Fijn dat de medicatie zo snel aanslaat

Heerlijk naar Sancerre Erg blij

toch maar rustig aan doen

_________________
De weegclub gaat door Donaties