weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Dipinipi

goed dat het werkt op die manier Erg blij

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/

Minnie57

ja soms denk ik.. is dat wel ok.. maar tot hiertoe ben ik nog niet flauwgevallen!

Donderdag 84,4
Gelijk gebleven ondanks de croissant!

O: kh arm brood en schapenkaas
Mm: gisteren resto Lille: biefstuk met flinke salade en… drie stukken stokbrood met roomboter Schaam Schaam

Spuitwater cola zero en een cappuccino met melkschuim,met stukje choc z suiker
Am: sojayoghurt, 1 aardbei, lijnzaad
Na een tijdje toch erge honger: ( het stukje vlees was niet erg groot)hardgekookt eitje gegeten
Theeee met vier kleine Maria biscuitjes
1100 cal en 88 g kh..

Vrijdag 84.2!
Lijkt idd te werken. Vandaag
O: kabeljauw kerstomaatjes limoensap verse kruiden in de oven met enkele eetl kokosmelk.. altijd lekker wel met schepje zwarte rijst erbij.
Nog een stukje choc courgettetaart
En een kwart Maria (3/4 voor Joey!)
Am: yoghurt met lijnzaad en greepje bosbessen

_________________

Dipinipi

kabeljauw als ontbijt? Geschokt

zal wel middagmaal zijn Lachen

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/

Minnie57

Idd!

O: kh arm brood, eitje
Mm: kabeljauw kerstomaatjes limoensap verse kruiden in de oven met enkele eetl kokosmelk.. altijd lekker wel met schepje zwarte rijst erbij.
Nog een stukje choc courgettetaart
En een kwart Maria (3/4 voor Joey!)
Am: yoghurt met lijnzaad en greepje bosbessen

_________________

Dipinipi

beter

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/

Minnie57

Zaterdag 83.8!!!

O: zd brood en kh arm brood
Mm: bij vrienden thuis
Enkele hapjes, asperges met gerookte zalm en dan een vissoep
Dessert een echt klein stukje confituur taart
Am: ook bij de vrienden: stokbrood met beleg
Ik lette goed op, maar s avonds had ik echt honger. En er was alleen brood met kaas en salami. Ik nam dus kaas.
Thuis: enorme honger, gestild met kom yoghurt en bosbessen en lijnzaad

Zondag 84.4
600 bij..

O: beetje brood met schapenkaas
Mm: gebraden kipfilet en kropsla vinaigrette
Sinaasappel
Am: yoghurt lijnzaad en enkele aardbeien
Stukje courgette chocolade taart z suiker
Koffie met een kleinspeculaasje

_________________

Dipinipi

komt wel goed denk ik..zo'n mooi herstel menu

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/

Minnie57

Ik moet even een pauze inlassen, heb vrienden op bezoek en daarna enkele dagen naar Duitsland. Ben terug op 3 mei.
Intussen let ik wel goed op, datvis toch het plan..

_________________

Dipinipi

goede reis en geniet er van Erg blij

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/

Minnie57

Dankjewel!! Cool

_________________