Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 644, 645, 646, 647, 648  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
mmmm lekkerrr ik zou moeten vechten voor een hapje met L
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 06 jan 2022 15:10    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
vanmorgen niets afgevallen maar ja het is niet alle dagen feest Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 06 jan 2022 15:12    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Am: 100 g gekookte linzen gestoofd met ui, savooiekool, wortelen spinazie groene aspergepunten en wat olijfolie. 3 kleine blokjes witte choc, en 2 clementines
Heb nog 3 P over!

Morgen zien we wel weer!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 jan 2022 19:05    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
vanmorgen niets afgevallen maar ja het is niet alle dagen feest Lachen


Komt wel weer goed. We weten het wel:
Roepen VOLHOUDEN!!!

Brullen NIET OPGEVEN!!

Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 jan 2022 19:07    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
jazeker Lachen Yes! (nederlands=
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 06 jan 2022 21:22    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Maandag 9.1
84 kg

Na 1 week 800 g af. Heb besloten de 18 P te verdelen over de drie maaltijden .

O: brood schapenkaas jam - 5 P
Mm: kip appels uit de oven met kaneel 6p
Am: grote salade met rest van kip (filet)
Erg dat een kippenbout zonder vel 4p bevat!! Schandalig!!
Rest volgt nog vanavond

_________________


Laatst aangepast door Minnie57 op ma 10 jan 2022 13:10, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 12:47    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
gewoon aanvullen met extra groente en fruit dan heb je meer dan voldoende
op de een of andere manier zit ik op 22p Geschokt
daar komen dan nog extra p bij van de groentes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 12:56    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja dat is heel gek. Maar door groente te eten krijg je P extra. Op den duur weet je niet meer hoeveel je eigenlijk at. Daarom schrijf ik het nu eerst op in een boekje. Ik ga toch proberen om niet meer dan 18 P te eten. Als ik trek heb: een muffin, of een stuk fruit.
Ik moet dringend koekjes opsnorren die - liefst- geen P kosten. Of Max 1 à 2..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 13:16    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je ziet hoeveel extra p je krijgt
staat onder die cirkel met je dagtotaal
ik heb er vandaag 18 gebruikt (incl diner)en mag er nog 10 waarvan 6 verdiende...die hoef je natuurlijk niet te nemen hè Erg blij

ik denk dat ze met die groente een beetje uitgaan van de stelling *negatieve* caloriën
ooit beweerde iemand dat groente verteren/verbranden meer cal verbruikt dan dat ze opleveren
daarnaast is het natuurlijk supergoed voor allerlei processen in je lichaam
dan moet je die extra's natuurlijk niet gaan gebruiken voor een zak friet of een gevulde koek Lachen Lachen Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 13:37    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Vanavond heb ik nog 7 P!
Waarvan 3 P verdiend. Maar ik heb geen honger meer..
misschien later op de avond een kom yoghurt.
Koekje met chocolade: 2p
15 P gebruikt en 6 resterend. Als ik nu niets meer eet dat P waarde heeft, gaan dan die 6 automatisch naar de week extra’s?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 19:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 644, 645, 646, 647, 648  Volgende
Pagina 645 van 648